On ne s’attendait pas à ça. Quand Thomas nous a proposé de découvrir le Tarn-et-Garonne en canoë pendant trois jours, on imaginait une petite sortie tranquille sur une rivière. Mais en fait, c’est tout autre chose : un Aveyron sauvage où on n’a croisé personne pendant des heures, une Garonne impressionnante qui nous a donné l’impression d’être au milieu d’un lac ou Elisa qui a failli nous faire chavirer à cause d’une carpe un peu trop entreprenante.
On a pagayé sur les trois rivières principales du département : l’Aveyron, la Garonne et le Tarn pour trois itinéraires complètement différents niveau ambiance et paysage. Et à chaque fois, la même surprise : le Tarn-et-Garonne réserve des coins de nature comme on n’en trouve plus beaucoup, à moins d’une heure de Toulouse. Pas besoin d’aller chercher loin.
Dans cet article, nous partageons avec vous nos trois itinéraires en canoë dans le Tarn-et-Garonne, testés et approuvés, avec tous les détails pratiques pour les reproduire. Et parce qu’il fait souvent très chaud dans la région, on y a ajouté notre sélection des meilleurs spots de baignade surveillée du département. Bonne descente.
Cet article peut contenir des liens affiliés. Quand vous réservez un hôtel, un restaurant ou une activité via ce lien, nous touchons une petite commission de la part de l’annonceur, sans frais supplémentaires de votre côté 🙂.
Tu prévois de découvrir le Tarn-et-Garonne de fond en comble ? Ne manque pas notre guide complet de la région, avec nos bonnes adresses gourmandes, des idées de rando.. et les plus beaux villages à visiter !
📍 Le Tarn-et-Garonne, une nature sauvage qu’on oublie !
Le Tarn et Garonne c’est quand même 3 rivières majeures pour des activités de plein air comme le canoë et autant d’occasions de se retrouver seul sur l’eau. Chaque cours d’eau révèle sa personnalité et son caractère plus ou moins tumultueux, selon la saison. Mais pas d’inquiétude, les parcours restent relativement accessibles même aux débutants.
La faune et la flore y sont relativement tranquilles ; on peut donc observer de nombreuses espèces d’oiseaux, des grenouilles, des libellules… sur les parcours en canoë dans le Tarn-et-Garonne.
Bref, idéal pour les aventuriers qui souhaitent profiter de la nature à l’ombre des arbres et se rafraîchir dans les espaces de baignade surveillés et sur les îlots naturels dispersés ici et là.
🛶 Où louer un canoë ou un kayak dans le Tarn-et-Garonne ?
Pour vos aventures nautiques, contacter Thomas de Canoë Tarn & Garonne. Il loue des canoës et des kayaks et sera ravi de partager avec vous des parcours pour tout niveau sur l'Aveyron, le Tarn et la Garonne. Sa base est à Nègrepelisse mais il rayonne tout autour.
Durant nos 3 jours de canoë, Thomas et son équipe nous ont transmis leur passion et de bons conseils pour réaliser nos petites aventures sur l'eau. Il connaît le coin comme sa poche et surtout les conditions en temps réel.
💶 Ses tarifs commencent à partir de 20€ la journée pour un canoë double qui inclut tout le matériel (gilet de sauvetage, bonbonne étanche, pagaie…). Location de canoë kayak simple, double ou triple (deux adultes et un enfant) possible.
💤 nos recommandations logements pour visiter le Tarn-et-Garonne
On a sélectionné 3 adresses qui vous permettent de rayonner stratégiquement dans le département. Spoiler : on a été super bien accueillis à chaque fois. 👇
- Villa Santina: maison et chambre d’hôtes de charme, On est tombés sous le charme de la superbe bâtisse, sa piscine et sa proximité avec Bruniquel, Montauban.. À partir de 100€/nuit.
- Chez Ma Poule à Moissac : la maison d’hôtes de Caroline, gîte étape pour les pèlerins de Saint-Jacques de Compostelle, l’endroit idéal pour découvrir les produits locaux et se régaler !
- Hôtel du Commerce à Montauban : idéalement situé place Franklin Roosevelt. Confortable, bonne literie, très propre. À partir de 60€/nuit.
1️⃣ Itinéraire canoë Aveyron (12 km)
FICHE PRATIQUE DU PARCOURS SUR L’AVEYRON
📍
Départ : Gué de Piquecos
🏁
Arrivée : Plage de Payrol à Barry d’Islemade
📏
Distance : 12 km
⏱️
Durée : 4h
🌊
Rapide : ⭐️⭐️⭐️
💪
Difficulté : 1/5
Prenons place dans notre embarcation afin de découvrir l’Aveyron sur une petite dizaine de kilomètres. Sur ce circuit, la rivière n’est pas très large, mais cela n’empêche pas d’être le plus sauvage des 3 parcours.
Bordés par de grands arbres, ils forment presque une canopée complète tout au long de cette aventure. Ce que nous avons particulièrement apprécié sur cette section, c’est le côté vraiment nature peinture. Sauvage dans le sens où rien n’est vraiment entretenu et surtout aucune présence humaine de A à Z.
Nous étions complètement seuls en plein mois de juillet, c’est pour dire qu’on a pas été dérangé. Plusieurs petites plages de galets ou d’îlots naturels permettent de s’arrêter pour une (ou plusieurs) pause(s) en chemin. La faune profite de l’espace ombragé de la canopée pour nidifier ou se reposer.
Quelques rapides sans difficulté viennent dynamiser certains passages. 12km cela peut paraître long mais il faut prendre en compte que le courant aide grandement.
À la fin du parcours, au km 10, se trouve un super petit endroit pour se baigner. Mais on peut s’arrêter à peu près n’importe où si jamais l’envie est trop pressante.
2️⃣ Itinéraire sur la Garonne (16km)
FICHE PRATIQUE DU PARCOURS SUR LA GARONNE
Un changement d’ambiance qui ne se fait pas attendre puisque le départ se fait en face de l’abbaye de Belleperche. Cette abbaye cistercienne du XIIe siècle tout en brique rouge ne laisse pas indifférent. 16 km de parcours sur la Garonne, mais ne vous en faites pas le fleuve vous aide considérablement dans cet effort !
Niveau dimension, rien à voir avec la section des plages de l’Aveyron ! La largeur du fleuve est conséquente ainsi que le décor qui nous entoure. On se rend vite compte que la Garonne n’est pas pour autant la plus tranquille. Plusieurs sections rapides viennent égayer le parcours et apportent leur lot de sensations.
De grands arbres bordent les rives et permettent à de plus grands oiseaux comme des hérons, des cygnes ou des canards de s’y cacher. Il paraît qu’en ouvrant l’œil, on peut voir des martins-pêcheurs ! Ponts et îlots viennent agrémenter le paysage au fil de l’eau. La Garonne peut être aussi paisible que tourmentée, alors ne vous laissez pas endormir par la belle réflection dans l’eau.
Le parcours passe par deux réserves naturelles où une centaine de cygnes s’étaient donnés rendez-vous en famille.
Enfin, on voit au loin la base de loisir de Saint-Nicolas de la Grave où des bateaux sont amarrés. Les derniers mètres sont hilarants. Les algues rendent la visibilité presque nulle sur le fond et des grosses carpes donnent des coups de queue pour faire fuir les prédateurs, ce qui a le don d’effrayer Elisa qui a failli nous faire basculer plusieurs fois !
3️⃣ Itinéraire 3 sur le Tarn (6km)
FICHE PRATIQUE DU PARCOURS SUR LA GARONNE
Cette étape nous fait naviguer sur le Tarn, le dernier fleuve qu’il nous manquait de ce trio. Ici, il ne faut pas compter sur le courant pour nous faire avancer plus vite, tout dans les bras !
La rivière est large et les grands arbres sur les berges projettent leur ombre salvatrice sur les abords. Si le début se montre plus sauvage, on sent rapidement que l’on se rapproche de la civilisation. Les habitations et bâtiments se font de plus en plus nombreux jusqu’à que l’on aperçoive finalement les premiers édifices de Montauban.
Une nouvelle glissière à canoë bien sympa marquera l’entrée dans la capitale avant de passer sous le Pont Neuf et le Vieux Pont. Une perspective intéressante sur la ville au gré de l’eau.
✚ Autres idées d’itinéraires en canoë dans le Tarn et Garonne
Le Tarn, la Garonne et l’Aveyron étant navigables une belle partie dans le Tarn et Garonne, il y a naturellement d’autres sections à explorer à bord de son canoë ! On vous offre donc d’autres idées alternatives d’itinéraires à réaliser :
- Explorer la vallée de l’Aveyron depuis Nègrepelisse : départ de l’île de Nègrepelisse avant d’embarquer un parcours au choix de 4, 7 ou 9 km au fil de l’eau. Accessible à tous;
- Le Tarn depuis la base de canoë de Moissac. Patrimoine, nature et descente tranquille avant d’arriver à la confluence entre le Tarn et la Garonne où l’aventure se termine à la base de loisirs de Saint-Nicolas-de-la-Grave;
- Itinéraire en canoe de 130 km pour une traversée d’Est en Ouest sur les rivières du Tarn et de l’Aveyron. Adapté au débutant, ce parcours en itinérance se fait en 3 à 5 jours. Plusieurs jours en autonomie, pagayer au fil de l’eau, dormir à la belle étoile et s’immerger totalement dans la nature. Chaque jour, le paysage évolue des gorges sauvages jusqu’aux plaines plus paisibles. Départ de Laguépie. Tracé GPX et informations complètes disponible ici.
💡 Pour plus d’informations ou pour la construction d’un itinéraire personnalisé, nous vous conseillons de contacter Thomas. Cet expert en kayak connaît la région comme sa poche et a à cœur de dynamiser l’activité. Il gère aussi Canoë Tarn & Garonne qui propose des canoës et kayaks à la location.
🏊🏼 Où se baigner dans le Tarn-et-Garonne ? Nos spots surveillés coups de cœur
La Plage d’Ardus à Lamothe-Capdeville
Cette plage surveillée dispose d’une zone de baignade délimitée sur l’Aveyron. Un spot hyper agréable avec du sable et la guinguette chez Ardus qui est bien connue des locaux. L’endroit est hyper scénique et dans la nature. Parking, table de pique-nique à l’ombre, toilettes et restauration sur place.
😋 La guinguette de la Plage d’Ardus : une adresse où on s’est régalés au frais ! Les plats sont savoureux, parfaitement dosés, avec des options végétariennes et une équipe super sympa. C’est une très bonne adresse, pensez à réserver !
le fun de la base de loisirs de Lafrançaise
💶 Accès gratuit | 🅿️ Parking à partir de 2,50€ les 2h30
Plus familiale, la base de loisirs de Lafrançaise propose plein d’options différentes. Les installations sont flambant neuves et gratuites d’accès ! On parle d’une zone de baignade surveillée, d’un espace aquatique et d’un espace ludique ainsi qu’une plage où étendre sa serviette. SUP Paddle et canoë en libre accès ainsi qu’un aquapark (payant) juste à côté. De quoi passer un bon moment et se rafraîchir lors des fortes chaleurs. Restauration, parking (payant), toilettes et douche sur place.
la Base de Loisirs de Molières
💶 Entrée à 4€ par personne.
Une plage de sable blanc, un Pavillon Bleu, eau chaude et baignade surveillée sur 100 m. Sur place pédalos canoës kayaks en location. Il est possible de faire le tour du lac sur l’eau mais aussi avec un chemin de randonnée.
Bateau sur l'eau à la base de loisirs de Saint-Nicolas-de-la-Grave
💶 Accès gratuit | 🚫 Pas de baignade sur place.
Base de loisirs qui inclut un port et des activités nautiques. À 20 minutes de Moissac, une réserve ornithologique borde le site. On peut s’en approcher avec modération en louant un canoë pour voir hérons, aigrettes et canards sauvages.
Base nautique de Laguépie : baignade en rivière dans le Viaur
💶 Accès gratuit | 🏊 Baignade surveillée en juillet et août tous les jours de 13h30 à 19h
Un des seul point de baignade surveillée en eaux vives du département, avec jeux aquatiques sur les bords du Viaur. Cette rivière se situe à la confluence avec l’Aveyron. Une plage aménagée en accès libre, entourée de verdure. Le cadre est vraiment beau.
ℹ️ FAQ : Canoë et baignade en Tarn-et-Garonne
Oui, il est tout à fait possible de faire du canoë en Tarn et Garonne sans expérience et en toute sécurité. Tous les parcours sont en eaux calmes, accessibles aux débutants, avec briefing de sécurité et navette. Savoir nager suffit ainsi que savoir se servir de ses bras pour pagayer !
De ce que l’on a pu tester, la plage de l’Ardus et la base de loisirs de Lafrançaise sont les deux meilleurs spots de baignade surveillée en Tarn et Garonne.
Oui, il est possible de nager dans le Tarn à Montauban. Récemment, la municipalité a installé un ponton de mise à l’eau pour les sports aquatiques. On peut faire un plongeon pour se rafraîchir mais vous êtes sous votre propre responsabilité car il n’y a personne pour surveiller.
L’Aveyron est sans doute la rivière la plus adaptée pour les familles avec enfants. Peu profonde avec quelques zones de baignade, le fait qu’elle ne soit pas bien large la rend plus accessible.
De juin à septembre, idéalement juillet-août pour les niveaux d’eau et les prestataires ouverts.
Envoyez un message à Thomas de Canoë Tarn et Garonne quelques jours avant votre arrivée afin d’en apprendre plus sur les conditions du moment et s’ il lui reste des disponibilités. Nous vous conseillons de réserver à l’ avance.
📍 Epingle notre guide pour faire du canoë dans le Tarn et Garonne
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