Randonnée dans les Dolomites : 6 itinéraires pour découvrir des paysages fabuleux
Amateurs de montagne, cette destination ne doit pas vous être inconnue. Bienvenue dans les Alpes italiennes, pour un road trip fort en randonnée dans les Dolomites ! Accrochez vous, ses paysages nous ont mis une grande claque : cascades, lacs d’altitude, glaciers, coucher de soleil et roches rougeoyantes. Pour les fanatiques de grimpette, c’est comme aller à Disneyland pour la première fois lorsque l’on est petit. On vous a convaincu ? Mais, il y a tellement de choses à voir que vous ne savez pas où donner de la tête. Pas de soucis, on est là pour ça et voici notre guide pour 6 randonnées pour découvrir les magnifiques paysages des Dolomites.
Les Dolomites sont la plus belle architecture naturelle du monde.
Le Corbusier
🏔 Les 5 Torri : Mise en bouche avec un petit pic !
Informations pratiques sur la randonnée aux Dolomites des 5 Torri
Type : 7.2 km (boucle)
Dénivelé : 323m
Durée: 3h30
Altitude maximale : 2030 m
Plus d’informations techniques sur la randonnée Alltrails.
Vous pouvez aussi prendre les remontées mécaniques pour arriver au sommet. Si, comme nous, la neige était de la partie, vous pourrez mettre à l’épreuve vos chaussures pendant cette randonnée dans les Dolomites ! Nos New Balance Hierro 5 conçues pour le trail, ont été formidables tout du long, même avec de la neige jusqu’au genou.
Notre expérience aux 5 Torri
Située à 20 minutes de Cortina D’Ampezzo, la randonnée des 5 Torri est une mise en bouche idéale. Les paysages que vous allez traverser le long du sentier sont très diversifiés. D’abord, une petite marche dans la forêt pour se mettre en jambe. Par la suite, le chemin emprunte une route pour aller jusqu’au refuge Scoiattoli. Déjà, la vue sur les montagnes est splendide. Et le spectacle ne fait que commencer. Il est temps de partir à la rencontre des 5 Torri et, pour les plus courageux, de les traverser en saluant comme il se doit les stalagmites.
On se sent petits face à ces blocs rocheux colossaux. Une impression qui ne va pas nous quitter pendant cette aventure dans les Dolomites. Quelques présentations s’imposent : la Torre Grande (grande tour) avec ses 3 sommets, la Torre Seconda, la Torre Terza et ça jusqu’à 5, vous avez compris le principe.
La suite du chemin par l’autre flanc de montagne. De retour au parking, nous ne sommes pas au bout de nos surprises. 2ème leçon des montagnes : le spectacle se fait aussi sur la route. Ce fut un retour sous le coucher de soleil et la roche rougeoyante, un régal.
Petit point historique sur la Première Guerre Mondiale dans les Dolomites
Pendant cette randonnée, vous trouverez des restes de la Première Guerre mondiale. Les Dolomites ont été le théâtre d’affrontements qui ont été très meurtriers. Tout au long de votre séjour, il ne sera pas rare de croiser des cimetières, des lieux commémoratifs de cet affrontement.
Les Autrichiens et les Italiens se sont battus des années durant dans ces montagnes. De nombreux soldats périrent à cause des combats et des chutes fréquentes de neige. Lorsque la neige ne recouvre pas le décor, vous y trouverez des tranchées à visiter comme un musée à ciel ouvert.
😍 Les Tre Cime di Lavaredo : la plus spectaculaire
Informations pratiques sur la randonnée des Dolomites aux 3 Cime di Lavaredo
Type : 9.7 km (boucle)
Dénivelé : 426m
Durée: 4h30
Altitude maximale : 2525 m
Plus d’informations techniques sur la fiche randonnée des Tre Cime hike sur Alltrails.
Attention, une petite préparation est nécessaire pour celle-ci. Et spécialement si la neige a pris le dessus sur le sentier. Si elle est de la partie, il sera beaucoup plus rapide (et plus sage) de chausser des crampons afin d’éviter de glisser. Bâtons de rigueur.
Deux options pour rejoindre le début de la randonnée. La première est gratuite mais rallonge de 6 km de montée la promenade (et 6km au retour en descente). Il faut pour cela stopper la voiture à l’entrée du parc naturel. La deuxième coûte 30€ pour le péage du parc mais vous donne droit de monter en voiture et vous garer au Rifugio Auronzo (parking gratuit). Cela les vaut, surtout s’il y a de la neige en haut.
Notre expérience aux 3 Cime di Lavaredo
Un début de randonnée abrupte !
La journée commence à droite du Rifugio Auronzo. Cette partie de la randonnée est assez simple. Ne manquez pas la magnifique vue sur la vallée près des Croix. Une fois arrivée au deuxième refuge, les choses sérieuses commencent. La première montée est abrupte et physique, les bâtons sont bien utiles. Soyez fort, le premier point de vue sur de cette randonnée sur les Tre Cime di Lavaredo arrive juste après.
Après avoir avancé à flanc de montagnes, une pause déjeuner s’impose au Rifugio Locatelli. Ne manquez pas d’aller explorer les petites cavernes cachées dans la montagne près du refuge. La scène est à immortaliser avec les Tre Cime di Lavaredo en fond : la Cima Grande (2999m), la Cima Ovest (2973m) composée de 3 anti-cimes et pour finir la Cima Piccola (2857m).
Une fin de randonnée dans la neige !
La dolomie, roche des montagnes, aurait des vertus apaisantes sur le corps. Paradoxalement, l’érosion du terrain provoque fréquemment des chutes de pierres (qui n’ont rien d’apaisantes). Il est maintenant temps de continuer le tour des Tre Cime. La neige ne facilite pas la descente, la suite est épique.
Nous avons croisé de drôles d’oiseaux noirs essayant de voler nos vivres. Parfois le sentier disparaît sous la neige et il faut suivre les pas d’audacieux randonneurs qui vous ont précédés. La route est longue sous ces conditions mais le paysage nous redonne le moral.
🏞 Les 3 Cascades de Riva di Tures
Informations pratiques sur la randonnée des 3 cascades di Riva
Type : 7,7 km (boucle)
Dénivelé : 268m
Durée : 2h
Altitude maximale : 1061m
Plus d’informations techniques sur All Trails pour la randonnée des cascades di Riva.
Notre expérience aux 3 cascades di Riva di Tures
Une randonnée dans les Dolomites facile (c’est pas mal) pour une récupération active (c’est mieux) réussie. Elle donne un bel aperçu à la vallée de Campo di Tures. L’aventure commence au pied du Taufers Castle où vous y trouverez un parking payant (1€ l’heure). Le sentier débute directement par une montée pour rejoindre le bâtiment. S’ensuit une belle promenade à flanc de montagnes pour rejoindre la première attraction. Sur le chemin vous croiserez sans doute quelques curiosités, comme des autels ou des cabanes. La première cascade fait 50 mètres de haut et se situe dans le parc naturel de Rieserferner-Ahrn.
Le son est assourdissant et la brume générée par la cascade est fantastique. Une fois que vous avez récupéré votre précieuse photo, il est temps de suivre le chemin di San Francesco. Plusieurs autels et sculptures en bois représentant le cantique des créatures seront sur votre route jusqu’à la deuxième cascade de 10 mètres. Plus petite mais toujours impressionnante, surtout qu’on peut s’y baigner lorsque la température est clémente (ou que vous êtes solides).
Sur le chemin de la troisième cascade se trouve l’arrivée de la tyrolienne que vous aurez croisée au-dessus. Elle serpente dans la forêt et finit en survolant la rivière. Ouvrez aussi les yeux car la vallée est renommée pour la pratique du parapente ! Certains vous survoleront sûrement.
La randonnée se termine dans le village en longeant la rivière. Nous avons beaucoup aimé cette promenade détente après celle du Lago di Sorapis qui nous a épuisé.
👯 Les cheminées de fées de Renon
Informations pratiques sur la randonnée des cheminées des fées de Renon
Type : 4,3 km (aller/retour)
Dénivelé : 118m
Durée : 1h30
Altitude maximale : 1176m
Plus d’informations techniques sur All Trails.
Notre expérience aux cheminées de fées de Renon
Petite randonnée tranquille qui traverse les mignons villages alpins de Collalto et Longomoso. Nous nous sommes garés au parking de la gare routière de Collalto.
C’est une promenade de santé après les Tre Cime et les Cinque Torri. Le chemin suit la route jusqu’à descendre en contrebas sur un sentier aménagé avec des points de vue sur ces curieuses structures géologiques.
Les pyramides de fées sont des colonnes naturelles de roche. La colonne en elle-même est relativement friable. Mais elle est surplombée par un autre matériau protecteur beaucoup plus résistant aux intempéries. Lors de l’érosion, la pluie creuse la roche autour de la colonne. Au fur et à mesure des siècles, le parapluie fait son effet et la colonne prend sa forme. Cependant cet équilibre est très fragile.
Il est temps de sortir le drone pour se rapprocher discrètement de ces pyramides de terre endormies. L’architecture est fascinante, le résultat du travail de la pluie pendant des siècles. Saviez-vous qu’il y avait aussi des cheminées de fée en France du côté de la Moselle et du Puy de Dôme ?
La balade continue jusqu’au haut. De là, il sera temps de faire demi-tour pour rejoindre votre carrosse.
🐏 La randonnée d’Adolf-Munkel-Weg et l’église San Giovanni
Informations pratiques sur la randonnée des Dolomites d’Adolf-Munkel-Weg
Type : 4,3 km (aller/retour)
Dénivelé : 118m
Durée : 1h30
Altitude maximale : 1176m
Plus d’informations techniques sur All Trails.
Une belle randonnée dans les Dolomites pour découvrir des paysages de pâturages alpins et des cascades. Si l’envie de nature vous prend soudainement avant d’aller voir l’église San Giovanni, n’hésitez pas !
Notre expérience à l’église San Giovanni
On préfère vous prévenir, l’église San Giovanni supposée perdue dans la montagne ne l’est pas tant que ça. Vous trouverez pas moins de 4 parkings payants sur place. Une porte métallique vous ouvrira les 20 mètres qui vous séparent de l’église pour 4€ par personne.
La réalité est parfois différente de ce que l’on voit sur Instagram. Nous avons pris quelques photos qui, je pensais, ne donneraient pas grand chose. Mais le traitement a fait son effet, et nous trouvons le résultat plus que convaincant. En revanche, sur place, nous n’avons rien fait de spécial à part profiter du paysage brumeux de la montagne (ce qui est déjà top).
Bref, sur place nous avons été déçus par cette expérience surfaite. Une fois à la maison, nous avons été surpris. Curieux comme expérience non ?
☃️ Passo di Tre Coci
Informations pratiques sur la randonnée des Dolomites au Passo di Tre Coci
Type : 10,5km aller/retour
Dénivelé : 536m
Durée : 4h
Altitude maximale : 1923 m
Plus d’informations techniques sur All Trails.
Nous ne nous attarderons pas sur le lac de Sorapis, point culminant de la randonnée, car nous en parlons dans la partie lac de notre aventure dans les Dolomites.
Notre expérience au Passo di Tre Coci
Cette randonnée est de niveau modéré. Surtout lorsqu’il s’agit de faire le tour du lac de Sorapis lorsqu’il a neigé auparavant. Elle commence au travers les champs où se côtoient chevaux et poneys. Le sentier se poursuit au milieu de la nature et à flanc de montagne. Une fois qu’on a pris un peu plus d’altitude, la vision panoramique est fabuleuse. La montée n’est pas dure mais constante, ce qui permet de garder un œil sur le paysage.
La récompense approche. Le lago di Sorapis nous tend ses bras gelés. Si vous avez de la chance (ou venez en automne ou en hiver), le lac s’est vêtu de sa surface gelée. En été, il arbore fièrement ses couleurs turquoises qui ressemblent un peu au Blue Lagoon de Comino à Malte. (lien vers Malte)
Pour le retour, vous avez deux options. L’option n°1, c’est de faire demi-tour par le même chemin. C’est celle que l’on recommande, mais pas celle que l’on a choisie ! En effet, nous avons préféré passer par le chemin 219 et, mes amis, c’était du sport. La descente est raide, obligés de mettre les mains à plusieurs endroits. Une fois arrivés en bas, il faut remonter à nouveau plus de 500m de dénivelé sur un chemin en travaux sans panorama pour retrouver votre véhicule. Bref, on vous le dit, faites le retour par le chemin 215 !
💁🏻Un petit mot pour conclure notre expérience randonnée dans les Dolomites
Nous avons passé un séjour merveilleux dans les Dolomites. Même si c’était physique, que l’on s’est retrouvé les fesses dans la neige plusieurs fois, qu’Elisa a failli lancer ses bâtons sur Mimi et qu’on a failli se faire racketter par des oiseaux, c’est un de nos meilleurs voyages.
Les paysages sont extrêmement variés : impossible de s’ennuyer, il y a toujours quelque chose à voir ou à faire, pour tous les niveaux. Attention cependant à ne pas sous-estimer certaines randonnées qui doivent être faites en étant préparés et bien équipés. Nous sommes arrivés dans la crainte de ne rien pouvoir faire à cause de la neige, finalement, grâce à notre matériel, elle nous a fait vivre des moments inoubliables.
Merci les Dolomites ! See you soon 😍.
📍Epingle nous pour la randonnée dans les Dolomites
9 Commentaires
Depuis 2022, deux guides touristiques francophones sur les Dolomites italiennes UNESCO:
“Dolomites Alpes italiennes” chez Petit Futé,
“Dolomites” chez Lonely Planet.
Merci beaucoup pour ce récit très détaillé, ça donne vraiment envie !
Petite question : où dormiez-vous entre les différentes randonnées ?
Ne pas oublier aussi la partie orientale, les Dolomites frioulanes, provinces de Pordenone et d’Udine, dans la région autonome du Frioul-Vénétie julienne.
Re-bonjour Campone !
Une partie que l’on sera ravis de découvrir quand on y retournera avec plus de temps 🙂 ça a l’air magnifique, peut être qu’on pourra y observer des aigles ?
Merci beaucoup 🙂
[…] la route et des cathédrales de pierre au sein desquelles on peut s’aventurer. Vous rappelez vous des cheminées de fées que l’on avait vu dans les Dolomites ? En voici de nouvelles et cette fois-ci, on peut les toucher et s’immiscer entre les parois ! […]
Merci pour ces belles images et vos précieux conseils.
Bonne continuation
Piérig
Hello Pierig ! Merci beaucoup pour ton commentaire, il nous fait très chaud au coeur !
N’hésitez pas si vous avez d’autres questions 🙂
Elisa et Alexandre
Merci pour cet article ! Les paysages ont l’air sublimes dans les Dolomites ! Ça donne envie de découvrir ce coin tant réputé pour ces randos magnifiques ! 🙂
Hello Enora !
Merci beaucoup pour ton commentaire, cela nous fait très plaisir.
N’hésite pas à y aller en 2021, c’est vraiment un lieu magique, nous avons adoré !
Bonnes aventures curieuses,